都心から成田空港まで約１時間。
その距離を、およそ３０分で結ぶヘリコプターのサービスが、今月１６日から始まりました。
時間としては、およそ３０分の短縮。
その運賃はスタンダード機で１人片道５万円。
エルメスが内装を手がけたエルメス機で７万５０００円。
（ただいまキャンペーン中で38000円と57000円です。）
ターゲットは時間コストの高いビジネスマンだそうですが、成田エクスプレスでは運賃約５千円。
打ち合わせが詰まっていて、成田へ行く時間を短縮したいときなどに使えそうですね。
でも、３日前でないと予約が受け付けられないそうなので、「遅刻しそうだからちょっとヘリで！」というのは無理な相談。
３０分の短縮に、５万円近くを支払う方のマーケットは、かなりニッチそうですね。
ちなみに、ビデオの中で話しているとおりに新婚旅行などで使うのもよさそうですよ。
近くからでしたら、ホテルまでハイヤーでのお迎えをしていただけるそうです（※オプションサービス）。
私は渋谷の『のんべい横丁』によく出没します。行きつけのお店は『TIGHT』と『NON』そして『トランド』。
３店ともチャージがなくて、（トランドの２階はチャージがかかります。NONの２階はどうだったっけな？）１杯飲んで帰るのにはとても気が楽なお店。
TIGHTはビールが500円。NONは600円。NONでハイボールを注文すると、氷無しのコリンズグラスに60cc位のウィスキーに炭酸水をたっぷりと。３杯飲むだけでつぶれてしまいます（笑）ちなみに、ハイボールは700円かな。
そうそう、歩きながら考えてたことの話でした。
僕がTIGHTやNONが好きな理由は、お客同士が勝手にワイワイ楽しめるお店だからなんですよね。一人で１杯飲みに行って、その日であった人と話してかえる。そんな楽しみ方ができるのがすきなんです。一人で行って、お客同士のコミュニケーションが楽しめるお店。僕が知らないだけでほかにも沢山あると思うんです。そんなお店をリスト化して、マッピングできたら楽しそう。ソーシャルで情報を書き込めるようにして、iPhoneで現在地から近くのお店を探せるとかもいいなぁ。どっかしらない街へ出張したときとかも、その地元のお店へふらっと足を運んで楽しみたいんですよね。有名店で食事とか、素敵なバーでバーテンダー相手にウイスキーを傾けるのもいいんですが、地元の人たちに揉まれて飲むのも楽しいなぁと。
ほしい情報は、こんな感じですかね。
そんなことを考えながらのミッドナイトウォーキングでした。
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昨夜の移動距離:20km
タイム:2時間45分
皇居1周タイム:22分13秒
皇居の新記録は出ませんでしたけれど、今までゴールの後に倒れこむ位の全力疾走で出していたタイムが、多少のペースアップで出せるようになったのがうれしいですね。目標は１周19分台です！まずは21分台を出したいなぁ。
9月1日と2日で40kmちかく走ったので、昨日の帰りはジョギングをやめて徒歩にしました。
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日本橋～五反田 約10km(9.5km)
＃徒歩
2時間54 分 ( 3.2 km/時 )
702 kcal
＃ジョギング
1時間9 分 ( 8.0km/時 )
765 kcal
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走っても歩いても、消費カロリーはあまり変わらないんですね。
汗をかいて体を燃焼しているときと、ただ歩いているとき。
徒歩で10kmってあまりきつかったりとかは無いので、
逆に走っているときとあまり変わらないエネルギー消費量って言われると、
かなり不思議な感覚です。
永代橋から清澄橋。隅田川テラスを抜けて清澄庭園へ行ってきました。
入場料は大人150円。Suicaで清算できました☆
手入れの行き届いた園内は、中央の大きな池を取り巻くように散策できます。
池には、体長１ｍ近くまで育った鯉や、これまた大きく育った緑亀。
かわいい親子連れのカルガモなど。
カメラの被写体には困らないですね（笑）
池の周りには、売店で購入したと思われる餌を鯉（鴨？）に与える人が
わんさと。 それに群がる鯉や鴨がバシャバシャと。。
いやはや、さながら修羅場です。
滞在時間は30分ほどでしたが、
園内は枯山水を模して作られたとかで、
歩くたびに違った顔を見せてくれとても楽しめました。
だだっ広い公園もまたよいのですが、
このような庭園も、また日本の美徳ですよね。
心が癒されました。
園には車を止められる場所が無かったので、
気になられた方はぜひ電車でお越しください。
んでも、ここだけを目的でくるのはちょっと寂しいので、
ほかにも予定があったらと言う感じでしょうか。
朝の通勤でジョギングをしてきました。
失敗したのは朝の三田周辺。
国道一号線沿いは、通学中の学生で道が埋め尽くされていました。
朝走る場合は、学校のある場所に注意ですね。
皇居に着くと、会社の始業時間までまだ時間があったので皇居を一周。
朝の皇居は、始業前に朝練をしているサラリーマンの方々でにぎわっています。
話すことは無いにしろ、回りに走っている仲間がいるのは気分がよいですね。
そして皇居を走った後、茅場町までひとっ走りして吉野家で朝ごはんを食べてきました。
豚丼の並に卵をつけてエネルギー補給。
今日の皇居１周は、２６分でした。
９ｋｍ走った後の１周ですので、ひとつの目安にはなると思うのですが、、。
もう少しペースを上げて走れるようになりたいです。
ただ長い距離を走れば、走れるようになるのかな。
長距離の選手の方は、どんな練習をされてるんでしょうね。
日本橋から五反田までの帰宅ジョギング。 約１０ｋｍ
コース概要は、こんな感じです。
日本橋
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有楽町
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溜池
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飯倉片町
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麻布十番
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古川橋
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高輪台
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五反田
日本橋から東京駅前の道を通り、有楽町駅へ出ます。
このあたりはサラリーマンが多いのですが、
皇居マラソンへ出かける人がのんびり移動している姿何回か見かけることができました。
有楽町駅から日比谷公園の前を抜けて、警視庁方面へ向かいます。
（このまま日比谷通りを下り（南へ）札の辻方面へ１５号を走ると、いつものコースです。）
警視庁を回り込むように、国会前交差点を左へ入ります。
ここから国会議事堂の横を抜けて麻布十番までの道、（都道412号-都道415号)
渋谷（五反田）方面へ向かって左側の歩道は比較的短いアップダウンがあって楽しいです。
麻布十番を抜け、古川橋から国道1号に入り五反田方面へ。
長い坂を下ると、ゴールの五反田駅。
距離を稼ぐために少し街中を抜けてみました。
今回のコースは、東京メトロ南北線から都営浅草線の路線沿いだったりします。
地下鉄の路線を意識して、都内の道を見るのも楽しいですよ。
（※googlemapsで、路線をあわせて表示することができます。）
勤務先の日本橋から、今日は東へジョギングをしてきました。
西に行くと、皆さんご存知の皇居１周コースです。
実は初めて東へ向かったのですが、とてもよいジョギングコースがあったんです。
その名は『隅田川テラス』！
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隅田川テラス（すみだがわテラス）は、隅田川両岸に沿って整備された親水テラスの総称である。治水上の高水敷にあたる部分をテラス化したもので、舗装や緑化が施されることによって平時には憩いの場、散策路など、公園としての役割が与えられている。隅田川両岸のほぼ全域、総延長46.9kmの計画で東京都が順次整備を進めている。
平成18年度末までの整備率は約87％となっている。
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』｜隅田川テラス
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隅田川テラスはジョギングのコースとして、とてもよかったです。
いくつかポイントにまとめると、こんな感じでしょうか。
しかし、途中居住者の方がいらっしゃる場所がありましたので、
特に女性の方は注意ポイントを抑えておいたほうがよいかもしれませんね。
コースを選ぶことで回避することができます。
さてさて、初めて走ってきた隅田川テラスでしたが、
日本橋からは皇居へ行くのとほぼ同じ距離でした。
勿論、萱場町にお勤めの方は隅田川テラスの方が近いですよ！
今日隅田川テラスを走ったところ、
ジョギングをされている方は２人しかお見受けしませんでした。
皇居ランナーの方には是非隅田川テラスにもいらしてほしいですね。
皆さんで走れば、もっと楽しくなると思うので！
ぜひ、隅田川テラスでランニングを！ ｗ
最後に今日のランニングコースです。
