朝の通勤でジョギングをしてきました。
失敗したのは朝の三田周辺。
国道一号線沿いは、通学中の学生で道が埋め尽くされていました。
朝走る場合は、学校のある場所に注意ですね。
皇居に着くと、会社の始業時間までまだ時間があったので皇居を一周。
朝の皇居は、始業前に朝練をしているサラリーマンの方々でにぎわっています。
話すことは無いにしろ、回りに走っている仲間がいるのは気分がよいですね。
そして皇居を走った後、茅場町までひとっ走りして吉野家で朝ごはんを食べてきました。
豚丼の並に卵をつけてエネルギー補給。
今日の皇居１周は、２６分でした。
９ｋｍ走った後の１周ですので、ひとつの目安にはなると思うのですが、、。
もう少しペースを上げて走れるようになりたいです。
ただ長い距離を走れば、走れるようになるのかな。
長距離の選手の方は、どんな練習をされてるんでしょうね。
